Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System dvd, DVD Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System смотреть онлайн, купить видео тренировки Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System скачать, заказать диски Zumba. Fit - Фитнес. Тренировки
Лучшие мгновения мирового спорта!


Cпортивное видео на заказ! Звоните:

  +38 093 0309298
  +7 926 4394959

| Смотреть онлайн | Полный список | Отзывы клиентов | Результаты матчей | Трансляции прямые |
  Каталог » ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ » Фитнес. Тренировки » Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System
Разделы
ВИДЕО ТРЕНИРОВКИ
  Верховая езда, выездка лошади
  Видео тренировки по баскетболу
  Видео тренировки по боевым искусствам
  Видео тренировки по хоккею
  Видео уроки по уходу за собой
  Водный спорт. Тренировки
  Рыбная ловля видео, рыбалка видео
  Тренировки по зимним видам спорта
  Тренировки по самбо
  Тренировки по теннису
  Тренировки по футболу
  Фитнес. Тренировки
    Дениз Остин / Denise Austin
    Кэти Фридрих / Cathe Friedrich
    Тереза Тапп / T-Tapp
    Трейси Андерсон / Tracy Anderson
    Тренировки INSANITY / Инсанити
ФУТБОЛ
ХОККЕЙ
БОЛЬШОЙ ТЕННИС
ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКС
ФОРМУЛА 1
БАСКЕТБОЛ
ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ
ДРУГИЕ ВИДЫ СПОРТА
ДРУГОЕ ВИДЕО
Полный список товаров
Последние новости
20 ноября: рейтинг ATP.
Очередной трофей Месси Лионеля.
Лига чемпионов. Матчи 21.11..2017. Расписание
Ушла из жизни 17-кратная победительница турниров Большого шлема
Италия-Швеция. Шведы едут на ЧМ-2018. Италия за бортом
Календарь MOTO GP 2018
Ещё 2 сборных вышли на ЧМ-2018: Хорватия, Швейцария
Испанский мотогонщик Маркес - 4-кратный чемпион MotoGP
Фигурное катание. Гран-при 2017-18. Этап №1.
Статьи
Новые статьи
Все статьи
Чемпионат Европы по футболу 2016
СПОРТ ВИДЕО ОНЛАЙН ->
В МИРЕ СПОРТА ->
ФУТБОЛ. Спорт №1 ->
РЕЗУЛЬТАТЫ
АВТОГОНКИ
ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ ->
ТЕННИС ->
ТРАНСЛЯЦИИ
ТРЕНИРУЕМСЯ
Скидки Перейти
РОССИЙСКАЯ ПРЕМЬЕР ЛИГА 2009. ВСЕ МАТЧИ ЧЕМПИОНАТА
РОССИЙСКАЯ ПРЕМЬЕР ЛИГА 2009. ВСЕ МАТЧИ ЧЕМПИОНАТА
5,999 руб.
4,919 руб.
Новости
Новости автоспорта->
Новости баскетбола
Новости зимних видов->
Новости олимпийские->
Новости разные->
Новости спорта
Новости футбола->
Этот день в истории
Язык
Русский
Рекомендуемые Перейти
Все матчи ФК БАРСЕЛОНА в Лиге Чемпионов 2008/09. Champions league FC Barcelona
Все матчи ФК БАРСЕЛОНА в Лиге Чемпионов 2008/09. Champions league FC Barcelona
500 руб.
Поиск
Введите слово для поиска. Расширенный поиск
Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System 485 руб.
Предыдущий товар Товар 46 из 50
категории Фитнес. Тренировки
 Следующий товар
-  
box_bg_l.gif.


Количество Дисков: 4
Формат: DVD
Доступные изменения:
Упаковка:

Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System

Продолжительность: 4 DVD общей продолжительностью видеотренировок Zumba более 5 часов

Язык комментариев: английский язык

1 DVD. Zumba Fitness Basics & 20-Minute Express Workout

2 DVD. Zumba Fitness Cardio Party Workout

3 DVD. Zumba Fitness Sculpt & Tone Workout

4 DVD. Zumba Fitness Live! & Flat Abs Workout

Если Вы мечтаете о красивом теле, но не питаете любви к однообразным тренировкам, система Zumba Fitness создана как раз для Вас!
Что же такое Zumba Fitness?
- средство для похудения и поддержания тела в тонусе без нудных тяжелых тренировок;
- идеальный помощник для раскрепощения, ведь ритмичные движения бедрами, животом, ногами под чередующиеся быстрые и медленные латиноамериканские ритмы позволят почувствовать себя сексуальной и привлекательной;
- отличный антидепрессант – танцуя Zumba, просто нереально оставаться в плохом настроении;
- возможность постоянного самосовершенствования.
Занятия по системе Zumba Fitness – это интересно, весело и эффективно. Ведь не зря данный вид тренировок становится все более и более популярен на Западе. Многие фитнес центры и танцевальные студии США, Канады и Европы давно ввели классы по Zumba Fitness в свои базовые программы тренировок. Ведь именно этот вид занятий не только помогает моделировать тело, но и дарит множество позитивных эмоций и улыбок.
Пускай тренировки принесут Вам радость!

Как проходит тренировка по Zumba Fitness?
Как любой вид тренировок, Zumba Fitness предполагает постоянный прогресс и развитие. Обычно базовая тренировка состоит из 4 блоков.
- 1-й блок – разминка, разогрев мышц и стретчинг (этот этап необходим во избежание травм во время резких танцев или прыжков);
- 2-й блок – обучение новым танцевальным элементам (обычно сначала повторяются уже выученные элементы, а на их основе строятся новые);
- 3-й блок – танцевальная активная часть тренировки (непосредственно сам танец);
- 4-й блок – расслабление мышц и стретчинг.
Минимальное время тренировки, включающей все блоки, составляет не менее 60 минут, при этом третий блок (танец) составляет 50% и более от всего времени тренировки.
Данное направление фитнеса появилось в 90-х годах прошлого века в Колумбии. Первым хореографом, совместившим в одной тренировке элементы латиноамериканских танцев и различных упражнений для похудения, был Альберто "Бето" Перес. Он же многие годы активно сотрудничал с известными мировыми звездами, такими как Шакира и Дженнифер Лопес.
Изначально Zumba Fitness предполагал использование в тренировке исключительно элементов горячих латиноамериканских танцев. Однако, с годами это направление развивалось, и теперь за одну тренировку Вы можете освоить базовые шаги и движения практически из всех видов танца (hip-hop, классические бальные танцы и даже балет).
В чем отличие Zumba Fitness от танцев и шейпинга?
Zumba Fitness – это замечательная кардио тренировка, он и для тех, кто мечтает похудеть, поддерживать форму или моделировать свое тело. Дело в том, что смотрясь со стороны как незамысловатый танец, на самом деле, Zumba Fitness предполагает выполнение специфического набора упражнений, разработанных специально для различных групп мышц. При их многократном повторении под разные ритмы, Вы даете качественную нагрузку на мышцы, тренируете дыхательную и сердечно-сосудистую системы, чем повышаете общий уровень выносливости организма. Все движения изучаются поочередно, а после выполняются под музыку, что делает занятия разнообразными и веселыми. В целом, Zumba Fitness очень напоминает танцевальный класс, но с целенаправленным уклоном на работу определенных мышц.
На сегодняшний день различают пять основных видов Zumba Fitness.
Zumba Классик. Урок, который выполняется под классические мелодии латиноамериканских танцев. В данной категории также часто используются ритмы барабанов и других ударных инструментов. Все танцевальные элементы позаимствованы из латиноамериканских танцев: самбы, меренге, сальсы, реггетона, фламенко и т.д.
Zumba Континенталь. На данных уроках также делается уклон на танцевальные движения, однако, данная версия более модифицированная и адаптированная под тот социум, в котором она проводится. Учитываются предпочтения и традиции людей, с которыми проводится занятие. Меньше внимания уделяется классическим латиноамериканским танцам, в программу включаются элементы танцев той или иной страны, а также танцев, которые признаны во всем мире (hip-hop, go-go, брейк-данс и т.д.)
Zumba Тонус. Данный вид больше направлен на осознанное моделирование тела и сжигание калорий. Движения различных танцевальных направлений проходят адаптацию для того, чтобы целенаправленно развивать ту или иную группу мышц. По мере усложнения уровня, используются нагрузки и утяжелители для того чтобы увеличить эффективность тренировки.
Zumba Аква. «Водное» занятие предполагает классическое занятие по Zumba, но в бассейне. Такие тренировки подходят для тех, кто хочет добиться максимального эффекта при ограниченных возможностях. Например, тренировки по Zumba Аква идеальны для людей, которым противопоказаны нагрузки на суставы или для беременных женщин.
Zumbatonic. Это направление Zumba для детей. Кроме того, что все движения адаптированы под физические особенности малышей, на занятиях используют элементы игр, играет специальная музыка, чтобы тренировка прошла еще веселее и интереснее для ребенка.
Ошибочно думать, что кардио нагрузки, в том числе и Zumba Fitness, нужны лишь для похудения. На самом деле, Zumba Fitness может подарить гораздо больше приятных и полезных вещей тому, кто решится попробовать. Ведь занятия Zumba Fitness:
- стимулируют похудение;
- помогают моделировать тело;
- тренируют дыхательную и сердечно-сосудистую системы;
- развивают чувство ритма и учат двигаться под музыку;
- развивают пластику и ловкость;
- дарят массу приятных эмоций.
Также следует отметить, что кроме всего выше перечисленного, занятия Zumba Fitness особо показаны мужчинам среднего возраста. Психологи США утверждают, что именно этот вид «веселых» тренировок помогает им раскрепоститься и почувствовать себя моложе как в психологическом, так и в физическом плане.
Противопоказания к занятиям Zumba Fitness.
К сожалению, как и любой вид активного времяпрепровождения, тренировки по Zumba Fitness имеют свои противопоказания. Основные из них:
- серьезные заболевания костей и суставов;
- реабилитация после травм;
- заболевания сердца;
- повышенное артериальное давление;
- заболевания нервной системы в активных стадиях.
Но даже если ничего из выше перечисленного к Вам не относится, перед тем, как начать заниматься Zumba Fitness, следует проконсультироваться с тренером или лечащим врачом.






Для получения подробной информации посетите сайт производителя.
box_bg_r.gif.
Отзывы Количество:
Рекомендуем:
Claudia Schiffer / Клаудиа Шиффер. Суперфитнес
Claudia Schiffer / Клаудиа Шиффер. Суперфитнес
ZUMBA Fitness. TARGET ZONES
ZUMBA Fitness. TARGET ZONES
Beachbody INSANITY / Инсанити
Beachbody INSANITY / Инсанити
Zumba Cardio Party
Zumba Cardio Party
ФИТНЕС НА DVD. 12 фильмов
ФИТНЕС НА DVD. 12 фильмов
Уроки йоги. Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Уроки йоги. Йога для начинающих с Инной Видгоф и Виктором Корольковым
Джиллиан Майклс. Jillian Michaels: Сбрось лишний вес!
Джиллиан Майклс. Jillian Michaels: Сбрось лишний вес!
Джиллиан Майклс. Jillian Michaels: Плоский живот всего за 6 недель
Джиллиан Майклс. Jillian Michaels: Плоский живот всего за 6 недель
Zumba Gold. Live It Up. DVD
Zumba Gold. Live It Up. DVD

Валюта
Информация
ВАРИАНТЫ и СПОСОБЫ ОПЛАТЫ
Правообладателям
ДОСТАВКА
КАК ЗАКАЗАТЬ
Прайс-лист (Excel)
Прайс-лист (HTML)
Свяжитесь с нами
Наши партнеры:Livescore.in
Корзина Перейти
Корзина пуста
Консультант
ICQ:
363074405
Вход
E-Mail:
Пароль:
Регистрация
Новинки Перейти
Все на хоккей! Аналитика Чемпионат мира 2017.
Все на хоккей! Аналитика Чемпионат мира 2017.
700 руб.
Отложенные товары Перейти
Нет отложенных товаров.
Отзывы Перейти
Написать отзывНапишите Ваше мнение о товаре!
Лидеры продаж Перейти
01. Metamorphosis by Tracy Anderson. Omnicentric
02. Beachbody INSANITY / Инсанити
03. Трейси Андерсон 30-ти дневный метод / Tracy Anderson's 30-Day Method
04. The Tracy Anderson Method Presents Mat Workout DVD
05. The Tracy Anderson Method. Post-Pregnancy Workout
06. Трейси Андерсон. Танцевальная кардио тренировка
07. Tracy Anderson - Perfect Design Series: Sequence I, II, III
08. Tracy Anderson. Beginner Dance Cardio
09. Джиллиан Майклс. Jillian Michaels: Стройная фигура за 30 дней. Jillian Michaels: 30 day shred
Рассказать другу
 

Сообщите своим друзьям и близким о нашем магазине
Уведомления Перейти
УведомленияСообщите мне о новинках и Zumba. Fitness Complete Total-Body Transformation System
Последние FAQ
Реклама на сайте DVDSport.Com.Ua
Как и чем открыть MKV?
Что такое HDTV?
Как смотреть прямые онлайн трансляции на нашем сайте?
В чем смысл изменения статуса заказа?
Хочу заказать в вашем интернет-магазине товар, но незнаю какой ф
Что такое «HD»
HD, Full HD фильмы
Blu ray (блю рей) диски
Как выбрать DVD плеер и домашний кинотеатр.
Что такое формат AVI
mkv формат


 ??????.???????

Смотреть онлайн  Полный список  Отзывы клиентов  Результаты  Трансляции

RSS каналы