Смотреть онлайн Cathe Friedrich's Hardcore Series: Muscle Max

Cathe Friedrich's Hardcore Series: Muscle Max

Продолжительность: 1 час 12 минут

Язык комментариев: английский, но понятно как заниматься и без слов.

Супер-сложная программа, которая используется выносливыми людьми. Тщательное соблюдение последовательности упражнений и точную фокусировку на технике абсолютно гарантируют сильное, стройное тело.

 Обычно Вы целенаправленно тренируете, разрабатываете каждую группу мышц только 3 -  4 проверенными упражнениями.  В данных тренировках Кэти также регулирует темп, положение тела и диапазон движения, чтобы добавить разнообразия и эффективности.